Qué esperar de tu primera clase de fuerza

Cómo es la primera vez

Tu primera clase de fuerza empieza con una charla breve: cómo te encuentras, si tienes molestias y qué quieres conseguir. A partir de ahí se adapta la sesión a ti.

No necesitas experiencia previa. Se aprende la técnica con cargas ligeras y se avanza poco a poco. Ven con ropa cómoda y ganas de probar.